почему нельзя пить воду на ночь

Почему нельзя пить воду на ночь

Общеизвестный факт, что человеку для поддержания жизнедеятельности организма, в течение суток необходимо пополнять свой водный баланс. Диетологи рекомендуют оптимальное количество жидкости — 1 литр на 25 кг веса человека, в т.ч. чистой воды — 1,5 — 2 литра. Но как правильно распределить норму потребления на протяжении суток?

Читать далее…
Опубликованно в Здоровье Метки: ,
Scroll Up