Чтобы понять, почему вода помогает похудеть, необходимо разобраться, как происходит процесс похудения. При сжигании жиров в организме образуется энергия и эндогенная вода. Энергия необходима организму для осуществления процессов жизнедеятельности, в то время как вода, полученная после распада жиров, абсолютно не нужна. При выведении воды масса тела уменьшается, происходит похудение.
Читать далее…
