Почему вода помогает похудеть

Почему вода помогает похудеть

Чтобы понять, почему вода помогает похудеть, необходимо разобраться, как происходит процесс похудения. При сжигании жиров в организме образуется энергия и эндогенная вода. Энергия необходима организму для осуществления процессов жизнедеятельности, в то время как вода, полученная после распада жиров, абсолютно не нужна. При выведении воды масса тела уменьшается, происходит похудение.

Читать далее…
Опубликованно в Здоровье Метки:
Почему когда худеешь надо пить много воды

Почему когда худеешь надо пить много воды

Процесс похудения проходит гораздо эффективнее, если соблюдать питьевой режим. Диетологи спорят относительно того, сколько жидкости требуется человеку ежедневно, но все они настаивают на употреблении обычной кипяченой или минеральной воды без газа. Каким образом вода способствует похудению?

Читать далее…
Опубликованно в Здоровье Метки: ,
Scroll Up