Практически каждый сегодня знает: мы есть то, что мы едим. Эту известную мысль можно дополнить: то, что мы пьем, не менее важно для здоровья и красоты человека. Чтобы избежать многих болезней, улучшить состояние кожи, отдалить приход старости, просто необходимо обеспечивать ткани и органы водой. Но вода воде рознь. Пользу приносит только чистая, лишенная примесей вода.

А как быть с газированной водой? Она может быть двух видов: минеральная и сладкая. Минеральная вода в целом полезна, но, тем не менее, на голодный желудок не стоит ее употреблять, особенно людям, страдающим гастритом, язвой желудка, а также имеющим проблемы с поджелудочной железой.

Употребление сладкой воды имеет ряд ограничений. Это легко объяснимо. В ее составе есть синтетические подсластители, красители, различные консерванты. Они делают ее вкус довольно приятным, способствуют увеличению аппетита, а это вредно для тех, у кого избыточный вес. Употребление такой воды может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудка, аллергий и привести к неприятным явлениям типа отрыжки и изжоги. Медицинские исследования показали, что появление камней в почках – результат действия фосфорной кислоты, содержащейся в этой «шипучке». А такой компонент, как бензоат натрия (усилитель вкуса), может даже изменить структуру ДНК, а это чревато многими неприятными последствиями не только для вас, но и для ваших детей.

Итак, пить или не пить? Каждый в ответе только за самого себя. Решать только вам, но не забывайте, что в ваших силах избежать многих неприятных явлений и посещений врача. А значит, есть возможность продлить себе жизнь.